俗话说三天不吃青，两眼冒金星。 蔬菜和水果中含有大量的维生素和矿物质，具有很高的营养价值，提高身体的免疫力。蔬菜中的纤维质能有效促进胃肠蠕动，有利于毒素的排出，并预防便秘。 下面我将给你一些小技巧制作一份更好的蔬菜沙拉。
